拳擊 · 泰拳 · 踢拳 · MMA不脫拳套,也能操作計時器。
你停下時,計時也該等你。不必脫下拳套就能暫停,準備好後,從同一回合、同樣的剩餘時間繼續。
免註冊。無廣告。照自己的節奏練習。
ROUND
BY ROUND.
實際 App 介面↺專為個人訓練設計
實際 App 介面
訓練、休息、暫停,都看得清。
大字倒數計時與耳機動作回饋同屏顯示。照自己的計畫練,臨時停下時保留這一回合。

訓練進行中
回合倒數、側傾進度與回正提示,一屏掌握。

回合間休息
訓練與休息自動切換,跟著語音提示掌握節奏。

暫停,保留進度
保留目前回合與剩餘時間,準備好再接著練。
本頁使用目前 App 的原生截圖。耳機連線與動作狀態為模擬示範;實際使用需要相容耳機並完成適配。
耳機側傾側傾有進度,回正有提示。
相容耳機完成適配後,向左或向右側傾並維持設定時間,即可暫停或繼續。訓練畫面顯示動作進度與回正狀態。
- 01
先檢查,再適配
連接能提供動作資料的耳機,在設定中完成相容性檢查與適配。
- 02
側傾,並維持
依設定時間維持側傾,查看動作進度,確認後暫停或繼續。
- 03
回正,再操作
讓指示點回到回正範圍並維持,看到回正完成後再發出下一次側傾指令。
回到原來的訓練,從暫停前剩下的時間繼續。Ⅱ ↺
暫停,就讓計時等你停一下,也保留原定回合。
調整拳套,或花點時間重新就位。暫停會保留目前階段、回合與剩餘時間。繼續前可選擇加入準備倒數,站穩、擺好姿勢,再接回原本的計時。
閱讀使用指南 →
三種方式,掌握訓練節奏依照練習空間,選擇適合的控制方式。
Pro · 需有可用體驗或完成購買
01↺手機放在身旁時拳套輕敲
將手機平放於穩固表面,戴著拳套輕敲機身或保護殼,暫停或繼續。請勿用出拳力道擊打手機。
取得協助 →02〰語音控制呼叫 Siri
開啟 Siri 控制並完成必要的系統設定。在訓練 App 保持顯示於螢幕時,請 Siri 暫停或繼續。
取得協助 →03↔需使用相容硬體耳機側傾
相容耳機完成適配後,向左或向右側傾並維持設定時間,即可暫停或繼續。訓練畫面顯示動作進度與回正狀態。
取得協助 →
圍繞格鬥練習設計
一個計時器,配合你的練法。
iPad 橫向訓練畫面,同樣顯示倒數計時與耳機動作回饋。01沙包練習
將沙包練習分成訓練與休息回合,透過聲音提示掌握階段切換。
02影子拳擊與步伐
把視線留給動作,透過語音提示掌握進度,減少反覆查看倒數。
03泰拳、散打與踢拳
依照預定的打擊練習,自訂每回合時間與回合數。
04MMA 練習
用可自訂的回合計時器安排自己的 MMA 動作練習。App 負責計時,內容由你決定。
戴上拳套前,先設定好計畫回合、休息、準備。
設定訓練時間、休息時間、準備時間與回合數。先播放音樂,再回到 App 開始練習。
設定你的回合 → 0103:00
0201:00
0303:00
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從免費回合計時開始。
基礎計時與螢幕操作免費。新安裝可用一場完整訓練體驗三種 Pro 控制;之後可一次性購買解鎖,無自動續訂方案。
第一回合開始前
了解計時、控制與購買方式。
手機鎖定後還會繼續計時嗎?+
訓練時請保持拳擊計時器顯示於螢幕。鎖定裝置或將 App 切至背景,會暫停並保存進度;回到 App 後可繼續。其他音樂 App 可在背景播放,拳擊計時器則需保持在前景。
哪些耳機支援側傾控制?+
耳機側傾為實驗功能,需使用能向 iOS 提供動作資料的相容耳機。僅能透過藍牙播放聲音,不代表支援側傾。請使用 App 內的相容性檢查,完成適配,並於訓練前確認辨識情況。若檢查或辨識未通過,請使用其他控制方式。
哪些功能免費?Pro 解鎖什麼?+
基礎回合計時與螢幕操作免費。新安裝可體驗一場完整的 Pro 控制,拳套輕敲、Siri 與相容耳機側傾共享這一場體驗。之後可一次性購買 Pro,沒有自動續訂方案。價格請以所在地區 App 內顯示為準。
為什麼目前無法下載?+
App 正在準備於 App Store 公開上架。產品頁面可能要在推出後才能開啟,供應情況也取決於 Apple 帳號地區。本網站不提供安裝描述檔或非官方 iOS 安裝套件。
使用支援 →iPhone + iPad下一回合,從這裡開始。
支援 iPhone 與 iPad。基礎回合計時免費,Pro 控制採一次性購買。
目前尚未公開上架。推出後即可開啟 App Store 頁面;供應情況依地區而異。
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